１．
皆さま♪こんにちは＾−＾＠
だんだん暖かくなり、過ごしやすい季節になってきましたね♪
夏ももう間近！という事で、今回は私の美容対策をご紹介したいと思います。

オフィスワークや商談でお肌の乾燥が気になるときは、いつもより念入りに
入浴後にBodyクリームでマッサージをします♪
体の疲れや凝りは、その日のバスタイムでリセット＾−＾
最近のお気に入りは、ポールシェリーのシルエットモイスチャライジング　ボディミルク。適度な保湿力と良い香りでとっても癒されるんです＾−＾＠
 
２.
そして、ヨガ♪足の先から頭のてっぺんまでグーンと伸ばして全身をストレッチ＾−＾ｐ
10分もすると体の芯から温まってポカポカしてきます♪自宅で出来るので、定期的に教室へ通えない方にもオススメですよ＾−＾
 
３.
こちらは“あすまろ米”ＢＬ研究所から発売されていて、ミネラルやビタミンが豊富で、
お通じも良くなるんです♪いつものお米をこれに変えるだけで効果抜群＾−＾＠
 
４.
そして連休や休日に食べ過ぎてしまったときの我が家の救世主こんにゃく♪
こんにゃくパスタやこんにゃくラーメンなど色々な種類のものがあるので、飽きずに食べられます。３食のうち１食をこんにゃく料理にするだけで２、３日で効果が出ますよ＾−＾ｐ
 
５.
ＧＷには、主人と沖縄へ行ってきました＾−＾＠
太陽をたくさん浴びて、美味しいご飯を食べて、パワー充電してきました♪
新作のサマープリントサロペットを着て、お出掛け☆
ひと足先に夏を満喫しました＾−＾！！
 
６.
沖縄へ行くと必ず足を運ぶ「波布」。ボリュームたっぷりのお蕎麦は野菜がたくさんのっていて、とても美味しいんです♪沖縄へ行かれる際は是非行ってみてください
 


７.
そして、楽しみにしていた美ら海水族館＾−＾ｐ大きな水槽の中を泳いでいるお魚を見ていると、心が落ち着きますよね☆色々なお話をしながら広い館内を主人と２人でゆっくり歩いて、とても癒しの時間になりました♪
もう６月に突入ですね＾−＾＠夏はもうすぐそこ♪
暖かくなってきましたが、朝晩はまだ少し肌寒いので風邪などひかない様に皆さまお気をつけくださいね☆ＪＵＮでした＾−＾ｐ