私ももともとむくみ体質なのですが、利尿作用のあるお茶や白湯をたくさん飲むようにしたら、夜になってもあまりむくまないようになりました
夏場は冷房がガンガン効いている中に長時間いるので、体を温める飲み物を積極的に飲むといいみたいですよ

長時間座っていて起こるむくみって、
座り方や椅子にも問題があると思うんですよね。
で、気になっているのが
骨盤を正しい位置に戻すクッション。
アレっていいんですかね？？？
使っている人いますか？
いたら感想など教えて下さい！

こんにちは。
カリウム不足か、リンパの流れが悪いですね。カリウムはバナナからとれます。

リンパ対策は白湯を飲み、首、腋、鎖骨の痛気持ち良い部分をさすります。入浴後の炭酸水も効果的です。